Duševní příčina kožních onemocnění
Naše psychika, negativní myšlenky, emoce a vnitřní bloky si dokážou pořádně pohrát s naším zdravím. Když se cítíme mizerně, klidně si pomocí negativních emocí můžeme přivodit chřipku. Když se bojíme o něčem mluvit, je možné, že nás začne bolet v krku. Z nervozity můžeme chytnout průjem a ve chvíli, kdy spěcháme, se zaseknout na záchodě. To samé platí o naši kůži, která dokáže být skvělým průvodcem po naší mysli.
Kůže jako ochranný štít
Kůže z psychosomatického pohledu tvoří bariéru mezi naším vnitřním a vnějším světem. Chrání nás před okolními vlivy a zároveň symbolizuje náš vztah k ostatním lidem a to, jak jsme schopni se světu otevřít. Veškerá kožní onemocnění jsou často spojována s problémy kontaktu a komunikace – ať už jde o to, že odmítáme přijmout něco zvenčí, nebo sami v sobě myšlenky a názory, které se bojíme pustit ven. Problém mimo jiné souvisí i s fyzickým kontaktem a potlačováním sexuality.
Akné, ekzémy a vyrážky jsou také spojovány s naší schopností projevovat své emoce. Neznamená to nutně, že každý, kdo tímto onemocněním trpí, zadržuje emoce. Naopak ale lidé, kteří se svých pocitů bojí, odmítají projevit smutek, zlost nebo strach, mají často větší riziko těchto onemocnění.
Nemoc z nedostatku sebelásky
Kožní problémy, především akné, se objevují velmi často během puberty. Kromě hormonálních změn, které v tomto období přichází, si také začínáme utvářet nový pohled. Vymezujeme se vůči ostatním a nastavujeme si své vlastní hranice. Jde také období, kdy jsme k sobě často přehnaně kritičtí, porovnáváme se s ostatními a jsme velmi citliví na negativní komentáře a kritiku zvenčí. Naše kůže na to zareaguje a ještě víc nás „zoškliví“ – ukazuje tak okolí, že nechceme, aby si nás kdokoliv všímal, chceme se schovat za svou ochrannou bariérou… a současně zoufale volá o pozornost.
Funguje to vlastně na úplně stejném principu jako afirmace, jen bohužel obráceně – vše na co myslíme, si k sobě přitahujeme. Ať už je to pozitivní nebo negativní. Pokud se proto soustředíme na to, jak jsme sami pro sebe nepřijatelní, nehezcí apod., kůže nám naše nechtěné „přání“ splní a potvrdí naše negativní domněnky. Velkou roli při léčbě kůže tak hraje sebe-přijetí, sebeláska a pozitivní myšlenky. Nejde ale o to, být přemotivovaně pozitivní a schovávat své negativní emoce za úsměvem – sebeláska je právě i tom, dovolit si prožívat smutek, bolest nebo strach.
 |
Začarovaný kruh
Problém kožního onemocnění je ten, že se člověk většinou dostane do začarovaného kruhu. Jakmile se psychika projeví na stavu pleti, namísto toho, abychom se zastavili a zamysleli se nad tím, kde vlastně problém vznikl, se naše psychická nepohoda ještě prohlubuje. Onemocnění kůže snižuje sebevědomí, způsobuje, že se člověk ještě víc uzavírá do sebe, straní se společnosti a dlouhodobé léčení bez výsledku může způsobovat pocit naprosté marnosti a beznaděje.
Co s tím?
Láskyplná péče
Vyřešit veškeré své vnitřní bloky a nedořešená dramata není otázka chvilky. Jakmile si ale uvědomíme, že je něco uvnitř v nepořádku a začneme tomu věnovat pozornost, jsme na správné cestě.
Co se ale týče samotné pleti, můžeme začít i s tím, jakým způsobem se o ni staráme. Velmi často se totiž při jakémkoliv problému zaměřujeme pouze na samotný problém, nemoc, na projev nerovnováhy, namísto toho, abychom ji řešili komplexně. Začít tak můžeme u samotné péče. Namísto drastických léků a kosmetických přípravků plných chemie zkuste myslet na to, co Vaše kůže opravdu potřebuje.
Ať už máte akné, ekzém nebo jakýkoliv jiný problém, zkuste chvíli zapomenout na samotný problém a soustředit se na svou kůži jako celek – nechcete proti ní přece bojovat, nechcete jí ubližovat spoustou chemie, nechcete na sebe přece do konce života patlat těžké vrstvy makeu-pu, abyste skryly nějaké nedokonalosti. Chcete, aby vaše pleť prospívala, chcete jí dát tu nejlepší péči, pečovat o ni s láskou, respektem, něhou. Zkuste svou kůži vnímat jako svou kamarádku, která nastavuje zrcadlo vašemu vnitřnímu rozpoložení. Místo toho, abyste se snažily překrýt a rychle vyřešit příznak, jen své pleti poděkujte, pečujte o ni a zaměřte se spíše na to, jaké myšlenky a pocity vysíláte zevnitř sebe – nebo co naopak zůstává zavřeno uvnitř a co se bojíte ven pustit.
Sonda do duše
Dlouhodobé kožní potíže ale pramení většinou z něčeho uvnitř nás. Vyvážená strava a kvalitní přírodní kosmetika jsou při léčbě velmi důležité. Pokud ale problémy stále neodchází, příčinu je potřeba hledat uvnitř. Metod je spousta a není třeba ani vyhledávat pomoct terapeuta – zkuste si udělat sondu do svých myšlenek a své duše sami. Otevřeně mluvte o svých pocitech a myšlenkách – klidně nejdřív sami se sebou. Zapisujte si každý den, co se Vám honí hlavou a hledejte spojitosti mezi svými negativními emocemi, a situacemi, které je doprovází. Vyzkoušejte meditaci, naučte se zklidnit své tělo a svou mysl a věnovat pozornost tomu, co se uvnitř Vás zrovna odehrává.
