BLOG A INSPIRACE

Vypadá vaše pleť pořád unavená a mdlá? Držte se těchto jednoduchých kroků, které vaši pleť zase rozzáří a dodají jí zdravou barvu.

Pleťové oleje jsou tak trochu alchymie. Aby opravdu fungovaly, musíte vědět, které pro váš typ pleti vybrat, a taky jak je správně používat. Pak dokážou zázraky. Ukážeme vám, jak na to.

Co kdybyste mohla každý večer usínat s klidnou myslí a den začínat s úsměvem a motivací? Zklidnit myšlenky a naladit se na pozitivní vlnu vám pomůžou každodenní drobné rituály. Jak na ně?

Naše tělo je dokonalý propojený systém, kde každá část ovlivňuje celek. Stejně tak péče o pleť vyžaduje komplexní, ale jednoduchý přístup. Pojďme si vysvětlit, proč v Omorfii věříme v sílu minimalistické třístupňové péče a jak podporuje zdravou pleťovou bariéru.

Žít minimalisticky znamená pořizovat si jen věci, které opravdu potřebujeme nebo nám budou dlouhodobě přinášet radost a užitek. Minimalismus je tak protikladem ke konzumnímu způsobu života, založeném na hromadění věcí a majetku. 

Co když za vaše trable s pokožkou nemůže nesprávná péče ani špatná životospráva? Co když se obviňujete neprávem a váš problém vychází zevnitř? Přečtěte si, co o akné říká psychosomatika.

Opravdu dokážeme žít v pohodě a klidu, když je kolem nás pořád rámus?

Zákon přitažlivosti ve své podstatě říká, že co si přejeme, to přitahujeme. Pokud je to ale tak jednoduché, jak je možné, že ještě všichni nežijí svůj dokonalý život? 

Ricinový olej má mnoho pozitivních účinků na na pokožku celého těla, pro léčbu kožních onemocnění i posílení kvality vlasů. V současnosti se rostlina pěstuje především v Indii, Číně a Brazílii a je oblíbenou složkou mnoha druhů kosmetiky.

Nejen nevhodná kosmetika může způsobovat, že vaše pleť je unavená, vysušená nebo se naopak nadměrně mastí a vyrábí nepříjemné pupínky. Za tím vším totiž mohou stát i některé z častých kosmetických prohřešků. Které z chyb někdy děláte i vy samy?

Jaký je smysl života? Tuhle otázku si dříve nebo později pokládá každý z nás. V Japonsku tomuto konceptu říkají Ikigai a věří, že k němu vedou čtyři kroky. Jakmile všechny z nich spojíme, najdeme svou životní cestu.

Smíšená pleť je v mnoha ohledech nejproblematičtějším typem pleti. Jelikož jde o kombinaci suché i mastné pleti, vyžaduje specifickou péči, která pleť vrátí zpět do rovnováhy.

Zatímco se objevují nové a nové trendy a vynálezy v péči o pleť, vrací se současně i tradiční pomůcky, známé po dlouhá staletí. Jednou z nich je guasha - masážní technika pro krásu a zdraví pleti a harmonizaci celého organismu.

Symboly jsou součástí umění, světových náboženství i našeho každodenního života. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, symbolický význam přikládáme téměř všemu kolem nás. Stává se tak zdrojem moudrosti a inspirace pro náš vlastní život.

Meditace je prostor, do kterého vstupujeme, když zklidníme své tělo a ztišíme své myšlenky. Díky různým technikám můžeme objevit tento prostor uvnitř sebe samotných - a vstoupit do něj kdykoliv to zrovna potřebujeme.

Stejně tak jako měsíci trvá 28 dní oběhnout Zemi, zhruba stejně dlouhou dobu probíhá i ženský menstruační cyklus. Pochopením jednotlivých fází se můžete snadněji naladit na své tělo a vnímat, co zrovna v danou chvíli potřebuje.

Ve chvílích, kdy jsme nervózní nebo se nudíme, se často uchylujeme k nejrůznějším zlozvykům. Kde je ale hranice mezi zlozvykem, a kdy už se jedná o poruchu, kterou sami sobě ubližujeme?

Mráz, vítr a suchý vzduch si dokáže pohrát i se zdravím naší kůže. Vyhněte se suché, popraskané a šupinaté pokožce skrze jednoduché každodenní změny. 

Jeden z prvních symbolů “ideální” ženy, se objevil už víc než 20 00 let před našim letopočtem. Od té doby se naše vnímání krásy podstatně změnilo. Jak se symboly krásy vyvíjely na různých místech světa v průběhu historie?

Pro relaxační masáž pro uvolnění a zklidnění těla, ale nemusíte hned vyrazit k masérovi. Mnoho důležitých bodů pro uvolnění stresu, bolesti hlavy a migrén se nachází na obličeji. Obohaťte svůj kosmetický rituál o krátkou “sebe-masáž” a vypusťte přebytečné napětí z vašeho těla. 

Vyvážený jídelníček je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Ten se podepisuje nejen na naší odolnosti vůči nemocem, celkové vitalitě a fyzické kondici, ale i na našem vzhledu. Velký vliv má skladba jídelníčku i na naši kůži. Jaké potraviny jsou nejvhodnější pro krásnou a zdravou pleť? 

Období před Vánoci bývá často ve znamení plného pracovního nasazení - ať už v zaměstnání neb při studiu ve škole. Není tak od věci, zamyslet se nad svou produktivitou a time-managementem. Čím lépe si totiž své úkoly zorganizujete, tím snadněji se vyhnete stresu a získáte více času samy pro sebe. 

Aby věci fungovaly, je třeba jasný řád, struktura, disciplína. Naše city, kreativita a divokost tak občas musí stranou. Postupně se tak ale odpojujeme od sebe samotných. Od své ženskosti.

Podle některých je veganství jen trendem, který stejně jako každá jiná módní vlna za chvíli odezní. Podle jiných je to životní cesta, způsob přemýšlení a vnímání světa. Proč se někdo vlastně dobrovolně vzdá celé skupiny potravin a rozhodne se pro veganství? A jaký vliv má rostlinná strava na naše tělo a tuto planetu?

Odhaduje se, že je ročně vyprodukováno až 80 miliard kousků oblečení. Velká část přitom skončí na skládkách nebo ve spalovnách, protože zkrátka „vyjde z módy“ a je potřeba staré kousky nahradit něčím novým. Výroba oblečení je ale náročný proces, pro který je potřeba velké množství materiálu, energie, i lidského úsilí.

Afirmace pomáhají  odbourávat a přepisovat negativní vzorce, které jsme si za celý život nashromáždili. Můžeme si tak s jejich pomocí vytvořit doslova život snů - přesně takový, jaký bychom chtěly žít. Jak tedy moc afirmací využít v každodenním životě?

Sebevědomí není něco, s čím jsme se narodili a co je nám předurčeno zvnějšku. Není to ani vlastnost, kterou se můžeme jednoduše naučit jako soubor pravidel. Sebevědomí je stav mysli, který se proměňuje každou novou situací a zkušeností, která do našeho života přijde. 

Péče o pleť a o tělo úzce souvisí s vnitřním stavem. A duševní rozpoložení se často odráží na stavu pleti. Proto očista, vyživení a hýčkání našeho zevnějšku se přímo odráží uvnitř, v duši, v srdci. O to větší účinky se dostavují, když se hýčkáme vědomě a s plnou pozorností, něžností a respektem.    

Všichni chceme v životě následovat to, čemu věříme a žít přirozeně, v souladu sami se sebou.

Svoboda v životě znamená mít možnost volby. Mít možnost sám za sebe rozhodovat a za svá rozhodnutí nést zodpovědnost. Jak ale žít svobodně a nepodlehnout tlaku společnosti a našich vnitřních soudců?

Jsme zahaleni reklamami a nabídkami na revoluční kosmetiku, díky které okamžitě omládneme, zkrásníme a zbavíme se veškerých nedokonalostí. Tyto zázračné produkty jsou ale většinou plné podezřelých neznámých složek a toxických látek, které našemu zdraví z dlouhodobého hlediska vůbec neprospívají. 

Naše psychika, negativní myšlenky, emoce a vnitřní bloky si dokážou pořádně pohrát s naším zdravím. Kůže z psychosomatického pohledu tvoří bariéru mezi naším vnitřním a vnějším světem. Chrání nás před okolními vlivy a zároveň symbolizuje náš vztah k ostatním lidem a to, jak jsme schopni se světu otevřít. 

Když se smějeme, na mozek a celý lidský organismus to má blahodárný vliv. Aktivuje se vyplavování neurotransmiterů, které mají na starost dobrou náladu – dopamin, endorfiny a serotonin.  Říká se, že jedna minuta smíchu odpovídá jedné hodině relaxace.

Jsme zahlceni motivačními citáty o pozitivním myšlení, je nám vtloukáno do hlavy, že bychom se vždy měli soustředit na hezké myšlenky a nezaobírat se těmi negativními.  Potíž je v tom, že pokud nevěnujeme pozornost našim strachům, obavám a vnitřním blokům, jen pozitivními myšlenkami je ze sebe nevyženeme. Nejprve je třeba porozumět tomu, co leží hluboko uvnitř nás. Až potom můžeme stavět nové základy.

Jóga je praxí pro tělo i mysl. Jógové ásany, dechová cvičení a meditace nám pomáhají vrátit se do přítomnosti a spojit se s reálným světem kolem nás. Zbavují nás stresu, zklidňují naše tělo, mysl i emoce. Nejde ale jen o samotnou jógovou praxi – jakmile se vědomé pozornosti naučíme, dokážeme ji využít ve všech oblastech našeho života 

Hlavním rozdílem mezi metodou OCM a používání konvenční čistící kosmetiky je v tom, že olejové čištění nenarušuje přirozené procesy v kůži. Mnoho kosmetických přípravků kůži dráždí a vysušuje, čímž následkem se potom kůže brání a produkuje o to více mazu.

Velká část našich zdravotních i psychických problému pochází z toho, že jsme se odpojili od svého přirozeného biorytmu. Neposloucháme, co se nám tělo snaží říct, a nerespektujeme proměny, kterými prochází během dne i během měnících se ročních období. 

Jako děti jsme si nelámali hlavu s tím, jestli jsme v něčem dobří nebo ne. Zkusili jsme to tak jako tak. Všichni jsme byli chvíli umělci, chvíli sportovci, chvíli rockovými hvězdami. Nezáleželo nám na srovnání s ostatními – šlo nám o náš vlastní prožitek. 

Audrey Hepburn je pro mnoho žen i mužů ikona. Idol. Symbol ženskosti a přirozené krásy. Ale také symbol něžnosti, laskavosti a dobroty lidského srdce. Když se podíváte na fotky a filmy Audrey Hepburn, člověku se skoro až tají dech. Ano, Audrey Hepburn je prostě božská!   

Mantry jsou posvátné zvuky, jejichž zpívání vede k harmonizaci těla, duše i prostoru kolem nás. Své místo mají mantry v hinduismu i buddhismu, stejně tak jako v jógové filozofii. V čem tkví jejich léčivá síla a jak jí využít naplno i ve svém životě?

Možná vás to překvapí, ale na obličeji máme více než 40 svalů! A zasluhují si naši pozornost, nejlépe každodenní. Známé jsou kosmetické účinky protahování a posilování, díky kterému můžeme zabojovat s vráskami. Ovšem ještě důležitější je umět svaly obličeje uvolnit a dopřát jim zasloužený relax.

Jeden z nejsilnějších a přesto nejkomplikovanějších vztahu - matka a dcera. Proč se tolik hádáme? Proč nám na té druhé vadí tolik věcí? Jak je důležité odpouštět a jak pěstovat naši ženskou sílu. O tom si přečteme v článku "Jaká matka, taková dcera?".

Kvalita je velmi důležitá. Pečlivě vybírané ingredience, jejich šetrné zpracování, lisování za studena, to jsou všechno aspekty, které mají zásadní vliv na výslednou kvalitu rostlinného oleje. Takový olej má sice vyšší cenu, ta je ale vyvážená tou nejlepší kvalitou, která se odrazí i v účincích oleje na pleť.

Recyklace. Zero waste. Život bez obalů, domácnost bez odpadu. To jsou výrazy, které hýbou světem. Představa je to krásná, pro spoustu lidí však stále poněkud obtížně praktikovatelná. Samozřejmě, nic nejde ze dne na den a v případě recyklace nebo bezodpadového způsobu života to platí dvojnásob. Pojďme si dnes ale představit pár tipů, které mohou do své každodenní rutiny zapojit úplně všichni. 

Příliš velký nos. Nápadně úzké rty. Ne úplně ukázková prsa. Pas se někam ztrácí, zato boky vyčnívají až moc… Takovými myšlenkami se den co den zasypávají miliony žen po celém světě. Žádné z nich přitom půvab nechybí. Pouze ho uvnitř sebe dokonale pohřbily… 

Naši pleť zdobí množství rozkošných nedostatků: droboučké pihy, rozpustilé dolíčky ve tvářích, nesmělý ruměnec… Ale pigmentové skvrny, to je docela jiná káva. Objevují se zcela nečekaně a vítané rozhodně nejsou. Pojďme si dnes říct, proč vznikají a jak jim konečně dát „sbohem“. 

Oleje jsou pro naši pleť velmi prospěšné. Vetřít do pleti olej, natož se jím třeba odlíčit, se může zdát jako špatný vtip. Nenechte se mýlit. Kvalitní oleje pleti prospívají bez ohledu na typ a potíže, které ji zrovna trápí, a dokáží jí vrátit zdraví, vitalitu a svěžest. 

Máte dojem, že nic nevychází tak, jak byste si přáli? Že nemáte, co si zasloužíte? Že se veškeré vaše úsilí míjí účinkem? Neklesejte na mysli. Třeba se jen na horské dráze života právě ocitáte v úseku pádu, to je zcela normální. Dost možná jste ale jen ve shonu všedních dní zapomněli snít, přát si a žít… a myslet pozitivně.

Morignový olej. Je nenápadný, s vůní, kterou sotva postřehnete, přesto cílí naprosto přesně. Dokáže vyživit, vypnout, hojí problematickou pokožku, … A to všechno díky jediné vzácné ingredienci. Stromu, jehož historie sahá až do doby před 5000 lety.