Minimalismem ke svobodnějšímu životu
Poslední listopadový pátek ovládla svět nákupní horečka. Stejně jako každý rok se totiž velká část obchodů zapojila do akce Black Friday - dne (nebo i celého víkendu) lákavých výprodejů a davového šílenství v obchodních centrech i bláznivého online utrácení za obrazovkou počítačů. Pravým opakem podobných akcí je minimalismus - životní styl, založený na omezování zbytečností v našem životě.
Co je minimalismus
Žít minimalisticky znamená pořizovat si jen věci, které opravdu potřebujeme nebo nám budou dlouhodobě přinášet radost a užitek. Minimalismus je tak protikladem ke konzumnímu způsobu života, založeném na hromadění věcí a majetku. Neznamená to, že se musíte vzdát všeho, co máte rádi a mít jen určité množství věcí. Zkuste si ale někdy projít svou domácnost - svůj šatník, koupelnovou skříňku, knihovnu, spíž… a zeptat se samy sebe: Potřebuji to? Nosím to? Používám to? Miluju to?
Pokud ani na jednu otázku nemůžete uspokojivě odpovědět ano, s věcmi se rozlučte. Věnujte ji kamarádce, někomu z rodiny, nebo třeba charitě - a pošlete radost zase dál.
Proč žít minimalisticky
Klidnější mysl
Žít minimalisticky znamená nezahlcovat se nesmysly, ale pouze věcmi, které mají nějaký smysl. Díky tomu i prostor kolem nás začíná být uspořádanější. Studie ukazují, že jednoduchá změna jako je úklid našeho šatníku, dokáže výrazně ovlivnit jasnost a klid naší mysli.
Více vnitřní svobody
Kupujeme věci, které nepotřebujeme, za peníze, které nemáme, abychom udělali dojem na lidi, které nesnášíme.
Mnoho věcí si pořizujeme jen proto, abychom jimi někoho oslnili. Ať už jde o značkové oblečení, nejnovější mobily nebo drahá auta, často jsou to věci, které bychom si z vlastní vůle nepořídili. Začít přemýšlet minimalisticky při jejich nákupu je prvním krokem k vnitřní svobodě. Vzdáváme se tak tlaku, nesmyslných očekávání a potřeby na někoho neustále dělat dojem. Současně se stáváme imunní také vůči podvodným slevám a “neodolatelným” nabídkám, které nás obklopují. Pokud věc jednoduše nepotřebujeme a neměli jsme si ji v plánu koupit před slevou, ani mega výprodej náš názor nezmění.
Kvalitnější život
Minimalismus se zaměřuje na kvalitu, namísto kvantity. Tím, že se nenecháme zlákat hromaděním zbytečností, ušetříme peníze na to, abychom si jednou za čas koupili dražší, kvalitnější položku. Ať už je to kvalitní kosmetika, nové pohodlné boty, které se nerozpadnou po jedné sezoně, nebo originální šaty od lokálního návrháře.
Ekologická udržitelnost
Žijeme v pohodlné době. Vše chceme rychle, bez minimálního úsilí a ideálně za co nejnižší cenu. Proto většina lidí pro nákup oblečení zamíří do obchodů s “rychlou módou”, v drogerii sáhne po levné konvenční kosmetice a při nákupu potravin často sáhne po hotových výrobcích, namísto, aby si podobné jídlo připravili ze základních ingrediencí.
I na ty nejjednodušší denní činnosti máme navíc hromadu pomůcek a vychytávek - krásnou ukázkou jsou například internetové servery jako je ebay nebo aliexpress. Vážně ale potřebujeme speciální plastové kráječe na dort, avokádo nebo jablka namísto toho, abychom do ruky vzali nůž?
Minimalistický přístup se vrací k jednoduchosti a přirozenosti v každodenním životě. To má dopad i na celkovou ekologickou udržitelnost. Ať už jde o plastové pomůcky do kuchyně, nekvalitní levné oblečení nebo hromady konvenční kosmetiky, v konečném výsledku jde jen o další zbytečný odpad.
Minimalismus v kosmetice
Principy minimalismu lze využít i v kosmetice. Pokud používáte kvalitní produkty, správně vybrané pro typ své pleti, není třeba jich hromadit desítky. Stačí vám základních pár produktů, které se komplexně postarají o očistu a následnou výživu vaší pleti. Minimalistická kosmetická rutina sestává z 3 základních kroků:
Čištění
Čištění pleti by se mělo provádět 1-2x denně. Přes noc se pleť regeneruje a vylučuje škodlivé toxiny, přebytečný maz a pot. Ranní čištění ji tak pomůže zbavit vyloučených nečistot a připravit ji na nový den. Večerní čištění zase pomůže odstranit make-up a nečistoty, které se na pleť usadily během dne.
Pro důkladné čištění bez podráždění pleti, doporučujeme balzám Zen Purity. Balzám díky svému složení pomáhá šetrně pleť čistit, pomáhá kontrolovat tvorbu kožního mazu a pleť tak po očištění zůstává krásně hydratovaná, zklidněná a hebká na dotek.
Hydratace & výživa
Pro následnou péči o pleť vám postačí dvě jednoduché přírodní produkty - čistá květová voda a olejové sérum. Květová voda pomáhá tonizovat a zklidňovat pleť a zároveň usnadňuje aplikaci pleťového oleje. Séra od Omorfie pomáhají pleť vyživovat, hydratovat, zabraňovat tvorbě pupínků i předcházet předčasnému stárnutí pleti. Postačí vám tak pár kapek olejíčku, namísto několika různých sér pro jednotlivé problematické oblasti.
Vybrat si můžete ze tří olejových sér, podle typu vaší pleti:
-
Bright star - vhodný pro unavenou, mdlou pleť, zjemňuje, projasňuje a sjednocuje tón pleti
-
Divine elixir - pomáhá předcházet drobným nedokonalostem pleti, zjemňuje a vyhlazuje pleť, pomáhá proti pupínkům i vráskám
-
Skin superfood - vhodný především pro suchou a zralou pleť, účinně napomáhá regeneraci, intenzivně pleť vyživuje a pomáhá vyhlazovat vrásky
Kromě hydratace pleti je třeba myslet také na pokožku zbytku těla. Po teplé sprše či koupeli tak kůži dodejte ztracenou hydrataci pomocí tělového oleje či másla. Šlehaná másla Omorfia jsou vyrobená z bambuckého másla s příměsí esenciálních olejů, které dodávají pokožce potřebnou výživu, a zároveň pozvednou i vaši psychiku.
Peeling
Jednou týdně je vhodné pleť zbavit odumřelých kožních buněk a pomoct tak její obnově. S tím vám pomůže přírodní peeling Smootea. Peeling obsahuje lístky zeleného čaje, moringový a meruňkový olej, a pomáhá tak pleť rozjasňovat, vyhlazovat a hydratovat zároveň.
