První pomoc pro poškozenou kožní bariéru

01. 04. 2025

🛡️Tvoje pleť je podrážděná, suchá, zarudlá, svědí nebo reaguje i na jemné produkty? Možná je narušená tvoje kožní bariéra – přirozená ochranná vrstva, která udržuje hydrataci, chrání před toxiny, mikroby a vnějšími vlivy.

Dobrá zpráva? Dá se obnovit. A já ti ukážu jak 👇

🔎 Jak poznáš, že je tvoje kožní bariéra oslabená?

Pleť je suchá, šupinatá nebo na dotek napjatá
Vzniká zarudnutí, svědění nebo štípání
Reaguješ na produkty, které ti dřív nevadily
Máš náhlé výsevy pupínků nebo ekzémových projevů
V horších případech tvá pleť „nesnese nic“

❌ Co (alespoň dočasně) vynechat?

Agresivní čištění – pěnivá mýdla, gely, pěny, krémy a oleje, které se dají smýt vodou, obsahují totiž silné tenzidy, které rozpouští i hydrolipidový ochranný film naší kůže
Častý peeling – hlavně ten s kyselinami
Retinol, silné AHA/BHA kyseliny
Alkohol, konzervanty, emulgátory (tedy všechny krémy) a parfémy v kosmetice, ale i produkty s vysokým obsahem esenciálních olejů (poznáš, že hodně voní)
Přetěžování pleti – příliš mnoho kroků a aktivních látek

✅ Co zařadit?

Jemné čisticí produkty – olejové, bez pěnidel
Hydratační tonikum – ideálně niacinamidem nebo aloe vera
Obnovující olej – s moringovým olejem, pupalkovým olejem, rybízovým olejem, Q10 apod.
Minimalismus – čím méně, tím lépe